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RC Training Club

SEU
BUMBUM.
SEU PROTOCOLO.

Treino personalizado por uma especialista com 20+ anos de experiência. Focado em hipertrofia glútea e resultados reais.

QUERO MEU PROTOCOLO COMO FUNCIONA
Renatinha Costa
Quem é Renatinha Costa
20+ANOS DE EXPERIÊNCIA
780K+SEGUIDORAS NO INSTAGRAM
WBFFDIVA PRO
1000+ALUNAS TRANSFORMADAS
Renatinha Costa

RESULTADO
NÃO É SORTE.
É MÉTODO.

Renata Costa — a Renatinha — é referência mundial em treinamento feminino focado em hipertrofia glútea. Graduada em Educação Física com Mestrado em Fisiologia do Exercício, ela une ciência e prática em protocolos que transformam corpos há mais de 20 anos.

Atleta WBFF Diva Pro, com mais de 780 mil seguidoras no Instagram e uma legião de alunas transformadas, a Renatinha agora traz seu método exclusivo direto pra você — onde você estiver.

@renatinhafcosta
Renatinha Costa - Resultados

O CORPO
É O RESULTADO.

Mais de 20 anos dedicados a transformar corpos femininos.

Como Funciona

3 PASSOS PRA
TRANSFORMAR SEU CORPO

01

ANAMNESE COMPLETA

Você responde um questionário detalhado sobre seu corpo, rotina, objetivos, lesões e experiência. Quanto mais informação, mais preciso é o seu protocolo.

02

RENATINHA CRIA SEU TREINO

Com base nas suas respostas, a Renatinha monta um protocolo 100% personalizado — com exercícios, séries, repetições e técnicas específicas pro seu objetivo.

03

TREINE E EVOLUA

Acesse seu treino no app, assista os vídeos de execução, registre seu progresso e receba ajustes contínuos. Resultados reais, semana após semana.

O Que Você Recebe

TUDO QUE VOCÊ PRECISA
PRA RESULTADO REAL

TREINO PERSONALIZADO

Protocolo criado exclusivamente pra você pela Renatinha, baseado na sua anamnese completa.

ENTREGA EM 2 DIAS ÚTEIS

Sem espera. Seu treino é montado e entregue no app em até 48 horas após a anamnese.

VÍDEOS DE EXECUÇÃO

Cada exercício com vídeo detalhado mostrando técnica correta e dicas de ativação muscular.

SUBSTITUIÇÃO INTELIGENTE

Não consegue fazer algum exercício? Substitua por outro que trabalha o mesmo grupo muscular.

SUPORTE VIA WHATSAPP

Grupo exclusivo com dicas motivacionais, orientações e suporte direto pra suas dúvidas.

CHECK-INS SEMANAIS

Acompanhamento contínuo e ajustes no treino baseados na sua evolução e feedback.

“
Resultados Reais

ELAS JÁ TRANSFORMARAM
SEUS CORPOS

+8cm de quadril
“

Em 4 meses meu glúteo mudou COMPLETAMENTE. Nunca tive resultado assim com personal presencial. O protocolo da Renatinha é outro nível!

CAROLINA M.São Paulo, SP
Transformação total em 6 meses
“

Eu era cética, mas os resultados calaram minha boca. O treino é pesado, intenso e FUNCIONA. Melhor investimento que fiz na minha vida.

FERNANDA S.Belo Horizonte, MG
Ganho de 5kg de massa magra
“

O diferencial é a personalização real. Não é treino genérico copiado da internet. A Renatinha realmente olha seu caso e monta algo específico pra você.

JULIANA R.Brasília, DF
Shape dos sonhos em 5 meses
“

Os vídeos de execução são perfeitos. Finalmente aprendi a ativar o glúteo de verdade. Meus resultados decolaram depois que entrei na plataforma.

AMANDA L.Rio de Janeiro, RJ
Investimento

ESCOLHA SEU PROTOCOLO

Todos os planos incluem treino personalizado, vídeos de execução, substituição de exercícios e suporte via WhatsApp.

Dúvidas Frequentes

PERGUNTAS & RESPOSTAS

PARA DE SONHAR.
COMEÇA A TREINAR.

Seu treino personalizado pela Renatinha te espera. A partir de R$97/mês.

QUERO MEU PROTOCOLO

Cancele quando quiser. Sem burocracia.